武汉天气新闻

　　根据紫金山天文台预报，今年6月22日1点17分，将进入农历二十四节气中的夏至节气，一年中最热“三伏天”的来临，也由此进入倒计时。今晚到明天白天降雨强度可能较强，后天转受高空槽后偏北气流控制，我市气候转以多云为主。建议以清淡饮食为主，适当进食优质蛋白质类食物，多吃一些健脾化湿的食物。
　　近日江城正处梅雨季节，潮湿闷热的气候使许多市民觉得身体不适。
　　夏至后的一段时间内，气温总体趋升，其中最热是在三伏天。今天江城局部可能伴有雷电大风等强对流气候。气象专家介绍，夏至日，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，北半球白昼最长、黑夜最短。在梅雨季节，市民应注意改善起居环境，调理饮食。
　　今明两天受高空低槽东移和中低层切变影响，我市将有一次中等强度的降雨过程。
　　这种因阴雨连绵、潮湿雾露引起的病症，中医称之为“湿邪”，与外部天色和自身脾胃状况有密切关系。同时，梅雨季节宜早起晚睡，雨停时可多做户外活动，如散步、慢跑、做操、打拳、练气功等，使身体气血通畅，郁滞疏散，筋骨舒展。